Διατροφή για την ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αλλοιώσεις του δέρματος και των βλεννογόνων, την εμφάνιση ψωριασικών πλακών (βλατίδες κοκκινωπό ή ροζ χρώμα), αίσθημα κακουχίας, φαγούρα, υπεραιμία του δέρματος. Από την ανάπτυξη της νόσου δεν είναι ασφαλισμένος από κάθε άνθρωπο, ούτε νέος ούτε γέρος.

Παθολογία φέρνει στη ζωή ένα άτομο μεγάλη δυσφορία και ενόχληση. Εξάλλου, τα άτομα που πάσχουν από μια ασθένεια, θα πρέπει να είναι συνεχώς (σε σοβαρές περιπτώσεις) για να κρύψει το πρόβλημα κάτω από τα ρούχα.

Η ψωρίαση είναι μια ανίατη ασθένεια. Ασθενείς χορηγήθηκε θεραπεία συντήρησης για να βοηθήσει στην εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων και η πρόληψη των υποτροπών. Μαζί με την φαρμακευτική αγωγή και τη φυσική θεραπεία, οι ασθενείς θα πρέπει να συμβουλεύονται να συμμορφώνονται με τη διατροφή.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η θεραπεία της παθολογίας είναι αδύνατη χωρίς την διόρθωση της διατροφής.

Διατροφή στην ψωρίαση, συμβάλλει σε σημαντική μείωση της έντασης των συμπτωμάτων και να παρατείνει τις περιόδους της άφεσης. Διατροφή εύκολο να κολλήσει στο σπίτι.

Βασικές αρχές της διατροφής

Το συγκρότημα των θεραπευτικών μέτρων έχει θετική επίδραση στην καταπολέμηση της νόσου. Διατροφή σε αυτήν την ασθένεια είναι ένα σημαντικό σημείο σε αυτό το συγκρότημα. Την τήρηση των αρχών της διατροφής και εξαλείφοντας την κατάποση των απαγορευμένων προϊόντων θα είναι σε θέση να ξεχάσουμε τις δυσάρεστες εκδηλώσεις της παθολογίας. Η δίαιτα είναι αποτελεσματική σε κάθε είδους ασθένεια (πελματιαία, τριχωτό της κεφαλής). Ακολουθώντας θεραπευτική διατροφή, το αποτέλεσμα θα είναι αισθητή μετά από μια εβδομάδα.

Βασικές αρχές της διατροφής

Υπάρχουν πολλές δίαιτες που βοηθούν στην πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου. Δίαιτες έχουν κάποιες διαφορές, ωστόσο, τα βασικά είναι τα ίδια.

  1. Διατροφή για την ψωρίαση θα πρέπει να είναι υποαλλεργικό.
  2. Συνιστάται να αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και το Κάπνισμα.
  3. Κλινική διατροφή συνεπάγεται μείωση της πρόσληψης αλατιού.
  4. Από την κατάποση των προϊόντων που περιέχουν συντηρητικά, σταθεροποιητές, χρωστικές ουσίες και άλλα πρόσθετα που συντίθεται, πρέπει να εγκαταλειφθεί.
  5. Η δίαιτα πρέπει να είναι εμπλουτισμένα τρόφιμα εγκαταστάσεων.
  6. Μενού διατροφή περιλαμβάνει την απόρριψη των γρήγορων πρωτεϊνών (γλυκά, γλυκά).
  7. Η διατροφή πρέπει να είναι εμπλουτισμένο με δημητριακά (ρύζι, βρώμη, το φαγόπυρο) και σε σαλάτες λαχανικών.
  8. Τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές μερίδες τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα.
  9. Συνιστάται να εισαγάγει στη διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.
  10. Κατά τη διάρκεια της δίαιτας που πρέπει να ακολουθήσετε για την κανονικότητα του εντέρου κίνηση. Αν η εμφάνιση της δυσκοιλιότητας σε διατροφή, είναι απαραίτητο να εισαχθεί ένα φυτικές ίνες και φυτικό έλαιο.
  11. Θα πρέπει, επίσης, να προχωρήσουμε περισσότερο και να πίνετε πολλά υγρά (τουλάχιστον δύο λίτρα).

Τα πλεονεκτήματα της διατροφής

Η διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας των ασθενειών.

Τα πλεονεκτήματα της διατροφής

Τα κύρια πλεονεκτήματα είναι:

  • βελτίωση της κατάστασης του δέρματος;
  • να χάσει τα επιπλέον κιλά;
  • βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματοσ;
  • κανονικοποίηση του μια καρέκλα.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η διατροφή για την ψωρίαση πρέπει να είναι μόνιμη. Ο μόνος τρόπος για να αποφευχθεί η υποτροπή της νόσου.

Αντενδείκνυται διατροφή για τα άτομα με παθήσεις του ΚΝΣ και SSS. Αυτό είναι λόγω του αποκλεισμού από τη διατροφή των ουσιών που έχουν μια άμεση επίδραση στο αγγειακό σύστημα. Εάν είναι απαραίτητο, να εξουδετερώσει την οξεία επίθεση της παθολογίας που χρησιμοποιεί τη δύναμη, μενού, ρυθμίστε με τα υποχρεωτικά υπόψη οι επιμέρους ιδιαιτερότητες του οργανισμού.

Κάθε δίαιτα για την ψωρίαση έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες. Τι προϊόντα και πιάτα μπορεί να καταναλωθεί άνθρωποι με αυτή την ασθένεια, και το οποίο θα πρέπει να απορρίπτονται, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Όπως μπορεί να δει κανείς από τον πίνακα με τις επιτρεπόμενες και απαγορευμένες τροφές για τους ανθρώπους με ψωρίαση, αποφύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν άμυλο, ιδιαίτερα οι πατάτες, τα εσπεριδοειδή, οι φράουλες, τα καρύδια. Δεν συνιστάται η χρήση μπανάνες, πεπόνια, καλαμπόκι, δαμάσκηνα, μανιτάρια, φακές.

Να διορίζει ιατρική δίαιτα μόνο από εξειδικευμένο ειδικό. Δεν αξίζει το δικό σας διατροφή ή να ζητήσει συμβουλές από τους φίλους ή να βασίζονται στις κριτικές σχετικά με μια συγκεκριμένη δίαιτα φόρουμ στο Διαδίκτυο. Να διευκρινίσω διατροφή, να μάθουν από τις συνταγές των πιάτων από τον θεράποντα ιατρό.

Θεραπεία της ψωρίασης διατροφή: λίστα των απαγορευμένων και επιτρέπεται για τα τρόφιμα για να φάει

Οι άνθρωποι με αυτή την ασθένεια, όλα χωρίς εξαίρεση, συνιστάται η τήρηση της θεραπευτικής διατροφής που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του σώματος, βελτιώνει το μεταβολισμό και αποτρέπει την εμφάνιση υποτροπών. Θεραπεία της ψωρίασης διατροφή είναι για την εξάλειψη της κατανάλωσης ορισμένων προϊόντων, και να την αντικαταστήσει με την υγιεινή διατροφή.

Απαγορευμένα προϊόντα

Για μια δεδομένη ασθένεια, συνιστάται να αποφύγετε να τρώτε τα παρακάτω τρόφιμα:

  • Βότανα και μπαχαρικά. Στην ψωρίαση των επιβλαβών βότανα και τα προϊόντα που περιέχει. Η υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια και αρωματικές ουσίες έχει τοξική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Οι ουσίες αυτές προκαλούν τον ερεθισμό και την εμφάνιση της μια έντονη φαγούρα στο δέρμα, και ως εκ τούτου, η επιδείνωση της παθολογίας.
  • Τα καρύδια. Τρώγοντας καρύδια στην παθολογία απαγορεύεται. Τα φιστίκια είναι ένα από τα πιο αλλεργιογόνα τρόφιμα. Οι άνθρωποι με αυτή την ασθένεια θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση των ξηρών καρπών και των προσθέτων. Επίσης απαγορεύεται η χρήση της φυστικοβούτυρο.
  • Από φλούδα εσπεριδοειδών. Σε υψηλές συγκεντρώσεις περιέχουν αιθέρια έλαια που είναι τοξικό για τους ανθρώπους με ψωρίαση.
  • Λιπαρά είδη κρέατος. Περιέχουν αραχιδονικό οξύ. Η ουσία αυτή είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν φλεγμονή και την εμφάνιση στο χόριο του ψωριασικές πλάκες.
  • Τα αλκοολούχα ποτά. Δεν επιτρέπεται να πίνουν αλκοολούχα ποτά, ωστόσο, ο αυστηρός περιορισμός ισχύει και για το κρασί ποτά. Κατά τη διάρκεια της ζύμωσης αναφέρεται το σχηματισμό αρωματικών ουσιών, που προκαλούν την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων στο δέρμα. Την ολέθρια επίδραση του αλκοόλ στο ήπαρ οδηγεί σε αποτυχίες κατά τη λειτουργία του. Το σώμα δεν μπορεί να καθαρίσει εντελώς το σώμα, και αυτό σημαίνει ότι θα συσσωρεύονται τα απόβλητα, τις τοξίνες και άλλες βλαβερές ουσίες που συχνά να οδηγήσει σε υποτροπή της ψωρίασης. Το αλκοόλ, ακόμα και σε ελάχιστη συγκέντρωση προκαλεί δυσαπορρόφηση των ορυκτών θρεπτικών ουσιών, επιτυγχάνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Οι περιορισμοί τροφίμων, δεν είναι κοινή. Το σώμα του κάθε ατόμου είναι μεμονωμένες και ειδικές αντιδρά σε διαφορετικά προϊόντα. Οι γιατροί δεν συνιστούν να τα παρατήσεις όλα. Πριν να εκχωρήσετε μια διατροφή ειδικούς συμπεριφορά μεμονωμένων δοκιμών των προϊόντων.

Συνιστάται προϊόντα

Θεραπεία της ψωρίασης η διατροφή είναι πολύ σημαντικό. Τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα θα βοηθήσει στην βελτίωση της υγείας και την πρόληψη των εξάρσεων της νόσου. Συνιστάται η κατανάλωση φρούτα και οπωροκηπευτικά (ακτινίδια, φασόλια, βερίκοκο, ανανά, τα καρότα, τα μούρα, χόρτα, λάχανο), το άπαχο κρέας και το ψάρι, τα δημητριακά, τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Στη θεραπεία της ψωρίασης και για την πρόληψη των παροξύνσεων είναι απαραίτητο να παρέχει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα.

Οι άνθρωποι με αυτή την παθολογία, συνιστάται η εισαγωγή των προϊόντων διατροφής, που είναι πλούσια σε:

  • Το ασκορβικό οξύ. Η ουσία αυτή βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πηγές βιταμίνης C είναι τα πιπεριές, ακτινίδια, αυξήθηκαν τα ισχία.
  • Βιταμίνη Ε. η ουσία Αυτή σε υψηλές συγκεντρώσεις βρέθηκαν σε σπόρους ηλίανθου. Οι άνθρωποι με την ασθένεια χρειάζεστε καθημερινά για να φάει μερικούς σπόρους. Η βιταμίνη βοηθά να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος, και επίσης να ελαχιστοποιήσει τις εκδηλώσεις της ψωρίασης και να ενισχύσει το Κεντρικό νευρικό σύστημα.
  • Βιταμίνη Β. η Έλλειψη αυτής της ουσίας είναι γεμάτη με παραβίαση του μεταβολισμού του, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του χορίου. Οι άνθρωποι με νόσο πρέπει να διατροφής φαγόπυρο.
  • Ο ψευδάργυρος. Στη θεραπεία της ψωρίασης, η διατροφή είναι ένα μεγάλο ρόλο για τα προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο. Από αυτό το ορυκτό εξαρτάται από το μεταβολισμό των πρωτεϊνών, που είναι αναγκαία για την επούλωση των πληγών. Σε υψηλές συγκεντρώσεις ψευδαργύρου βρίσκεται στο σουσάμι, κολοκύθα και τα θαλασσινά.
  • Το ασβέστιο. Αυτό το ορυκτό συμβάλλει στην απευαισθητοποίηση του οργανισμού, την αποκατάσταση του δέρματος και επιταχύνει τη θεραπεία της ψωριασικής στοιχεία. Συνιστάται να εισαγάγει στη διατροφή ryazhenki, το γιαούρτι και το τυρί cottage.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από την παθολογία, σας συμβουλεύουμε επίσης για να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ. Βοηθά να καθαρίσει το σώμα από τις τοξικές ουσίες, καθώς και για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της νόσου. Το τζίντζερ περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμινών Α, β, ασκορβικό οξύ και μεταλλικά στοιχεία. Επιπλέον, πλούσια τζίντζερ και αμινοξέα. Οι ειδικοί προτείνουν να το χρησιμοποιήσετε ως Συμπλήρωμα του πρώτου και του δεύτερου πιάτα.

Μόνο μετά από όλες τις συστάσεις του γιατρού σχετικά με τη θεραπεία της ψωρίασης διατροφή είναι δυνατόν να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Εκτός από την κατάλληλη διατροφή, θα συμβάλει στην βελτίωση της λειτουργίας όλων των οργάνων και συστημάτων, καθώς και την απώλεια βάρους.