Η ψωρίαση είναι μια χρόνια, μη μολυσματική, φλεγμονώδης δερματική βλάβη με αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των ασθενών ("ψωρία" από την ελληνική - κλίμακες). Από εκεί, όπως και με πολλές άλλες ασθένειες, περιγράφονται οι πρώτες παρατηρήσεις σχετικά με την ψωρίαση. Αυτός ο όρος εισήχθη από τον Galen, έναν από τους σημαντικότερους ερευνητές στην ιατρική.
Τα δερματικά σημάδια της ψωρίασης μπερδεύουν τους ανθρώπους και τους γιατρούς καθώς η λέπρα ήταν ευρέως διαδεδομένη εκείνη την εποχή και είχε τρομερές συνέπειες. Οι ασθενείς με ψωρίαση εκτέθηκαν σε κοινωνική πίεση, αποφεύχθηκαν, απομονώθηκαν βίαια. Στην Ευρώπη, τέτοια άτομα αναγκάστηκαν να χτυπήσουν το κουδούνι για να προειδοποιήσουν τους άλλους για την άφιξή τους. Οι προσπάθειες θεραπείας συνίσταντο στη χρήση κοπριάς, κρεμμυδιών, θαλασσινού αλατιού, λαδιού και ούρων, αλλά όλες ήταν αναποτελεσματικές και έκαναν τους ασθενείς ψωρίαση να μην τους άρεσε.
ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΨΟΡΙΑΣΗΣ
Η νόσος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνή στην ηλικιακή ομάδα 49 έως 69 ετών. Η αναφερόμενη επικράτηση της ψωρίασης σε χώρες κυμαίνεται από 0, 09% έως 11, 4%, καθιστώντας την ψωρίαση ένα σοβαρό παγκόσμιο πρόβλημα.
Παρά την εκτεταμένη παρανόηση ότι η ψωρίαση δεν είναι τόσο σοβαρή όσο άλλες μη δερματολογικές καταστάσεις, η ψωρίαση δημιουργεί ένα φορτίο ασθένειας που εκτείνεται πολύ πέρα από τα δερματολογικά συμπτώματα. Τα ψυχολογικά του αποτελέσματα είναι παρόμοια με αυτά του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη. Οι πλάκες ψωρίασης είναι συχνά ορατές, οι οποίες μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στις διαπροσωπικές σχέσεις, στην επιτυχία του σχολείου ή της εργασίας. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα άτομα με ψωρίαση έχουν υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης με αυξημένο αριθμό αυτοκτονικών σκέψεων.
Οι ασθενείς με ψωρίαση κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν σοβαρές συννοσηρότητες που καθιστούν δύσκολο τον έλεγχο της νόσου και αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις και το μεταβολικό σύνδρομο είναι πιο συχνές σε ασθενείς με ψωρίαση.
Επιπλέον, η ψωρίαση αποτελεί από μόνη της παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και τριπλασιάζει τον σχετικό κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου. Η σοβαρή ψωρίαση σχετίζεται επίσης με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας, με αποτέλεσμα τη μείωση του προσδόκιμου ζωής για άνδρες και γυναίκες κατά 3, 5 και 4, 4 χρόνια, αντίστοιχα, σε σύγκριση με άτομα χωρίς ψωρίαση.
Αιτία ΨΟΡΙΑΣΗΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ
Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με την προέλευση της ψωρίασης. Αυτή είναι η επίδραση των μικροβίων, των ιών, των αλλεργιών, της κακής υγιεινής, της διαταραγμένης παροχής αίματος στο δέρμα, της διαταραχής της λειτουργικής ισορροπίας των εσωτερικών οργάνων και ένας από τους πιο πιεστικούς παράγοντες αυτή τη στιγμή είναι η αυτοανοσία της νόσου όταν τα ανθρώπινα ανοσοκύτταρα προσβάλλουν τους δικούς τους ιστούς. Και αυτή η υπόθεση παραμένει επίσης θεωρία, καθώς δεν έχουν βρεθεί αντισώματα που βλάπτουν το δέρμα σε ασθενείς με ψωρίαση.
Προς το παρόν η αιτία της παθολογίας είναι άγνωστη. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει παράγοντες που έχουν συγκεκριμένη πιθανότητα να προκαλέσουν ψωρίαση.
Επισημαίνονται τα ακόλουθα σημεία:
- κληρονομιά. Δεν υπάρχει εκατό τοις εκατό πιθανότητα ότι ακόμη και αν η μητέρα και ο πατέρας είναι άρρωστοι, το παιδί τους θα έχει απαραίτητα ψωρίαση. Ωστόσο, σε μια τέτοια περίπτωση, ο κίνδυνος μιας τέτοιας παθολογίας είναι υψηλότερος. Διαπιστώθηκε επίσης ότι εάν ένα δίδυμο είναι πανομοιότυπο, ένα είναι άρρωστο, το δεύτερο δίδυμο είναι πιο πιθανό να αρρωστήσει από ότι σε σύγκριση με τον συνηθισμένο κίνδυνο στον πληθυσμό. Αυτό αποδεικνύει ότι αυτή η νοσολογία έχει γενετικό υπόβαθρο.
- Βλάβη στο δέρμα: τυχαίες περικοπές μαχαιριών, γρατσουνιές γάτας, τσιμπήματα κουνουπιών και ηλιακά εγκαύματα αυξάνουν τον κίνδυνο να προκαλέσουν άλλη εστία.
- Λοιμώξεις: Οι σταφυλόκοκκοι, οι στρεπτόκοκκοι και άλλες λοιμώξεις μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως ενεργοποιητές. Τα παιδιά συχνά έχουν στρεπτοκοκκική αμυγδαλίτιδα πριν από την έναρξη της ψωρίασης του δέρματος.
- Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες, π. χ. Β. Ελονοσία φάρμακα και ορισμένα αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
- Εάν αλλάξετε την κατάσταση του HIV σε θετικό, μπορεί επίσης να τονώσει την ανάπτυξη της ψωρίασης. Επομένως, δεν είναι περίεργο να δοκιμάζετε τον ιό HIV όταν υποψιάζεστε ψωρίαση.
- άγχος. Η πιο διάσημη σκανδάλη για τους λαούς. "Είναι όλα λόγω άγχους" - κάθε ασθενής με ψωρίαση έχει ακούσει αυτήν την πρόταση τουλάχιστον μία φορά. Μερικοί άνθρωποι αμφιβάλλουν για αυτήν τη φράση, αλλά έχει τη δική του δικαιολογία. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα μπορεί να ανταποκριθεί σε συναισθηματικές και διανοητικές πιέσεις, καθώς και σε σωματικά ελαττώματα όπως τραύμα και λοιμώξεις.
- Η παχυσαρκία έχει συστηματική αρνητική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Εάν ένα υπέρβαρο άτομο έχει ιστορικό ψωρίασης, η θεραπεία είναι πιο δύσκολη και συχνά λιγότερο αποτελεσματική.
- κάπνισμα. Είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό και δεν είναι μυστικό σε κανέναν ότι τα τσιγάρα επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος. Επομένως, η πιθανότητα ψωρίασης, ειδικά του κεφαλιού και των χεριών, είναι κατεστραμμένη.
- Το αλκοόλ είναι ένα από τα πιο κοινά άτομα που προκαλούν ψωρίαση.
- Ορμονικές αλλαγές. Η ασθένεια εκδηλώνεται συχνά κατά την εφηβεία. Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να προκαλέσει ψωρίαση, αλλά έχει σημειωθεί μείωση ή ακόμη και πλήρης υποχώρηση πλακών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Συμπτώματα του PSORIASIS στο κεφάλι
Στο 50% των περιπτώσεων, η ψωρίαση γίνεται αισθητή από το κεφάλι. Η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο κεφάλι. Μερικές φορές αναπτύσσονται μικρές πλάκες που είναι εύκολο να κρυφτούν στα μαλλιά. Ωστόσο, εάν καλύπτεται ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής, θα είναι δύσκολο να κρύψετε τις πλάκες.
Η εμφάνιση ψωρίασης στο κεφάλι εκδηλώνεται ως εξής:
- Κοκκινωπό σημείο στο τριχωτό της κεφαλής. Μερικά σημεία μπορεί να είναι λεπτά λόγω του ξεθωριάσματος, αλλά υπάρχουν επίσης φωτεινά κόκκινα στοιχεία που είναι εύκολο να εντοπιστούν.
- Η πιτυρίδα ξεφλουδίζει το ψωριασικό δέρμα. Η κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής σε αυτή την παθολογία μπορεί να μοιάζει με συνηθισμένη πιτυρίδα. Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές, για παράδειγμα στην ψωρίαση, στις οποίες παρατηρείται μια ασημένια λάμψη και η οποία μπορεί επίσης να συνοδεύεται από φαγούρα.
- Ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι τόσο στεγνό που το δέρμα σπάει και αιμορραγεί, δημιουργώντας συνθήκες για την προσθήκη μιας λοίμωξης, η θεραπεία της οποίας σε ένα τέτοιο μέρος έχει κάποια δυσκολία.
- κνησμός. Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα. Κάποιος πάσχει από ήπιο κνησμό που ο ασθενής μπορεί να ξεχάσει τις καθημερινές του δραστηριότητες και κάποιος πάσχει από φαγούρα τόσο άσχημα που είναι αδύνατο να εργαστεί, να μελετήσει ή ακόμη και να κοιμηθεί.
- αιμορραγία. Επειδή η ψωρίαση μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής, ο ασθενής μπορεί να γρατσουνίσει και να βλάψει το δέρμα. Εκτός από την αιμορραγία, το ξύσιμο μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της ψωρίασης κάνοντας την πλάκα μεγαλύτερη και πυκνότερη. Γι 'αυτό οι δερματολόγοι λένε στους ασθενείς τους, "Προσπαθήστε να μην βλάψετε το τριχωτό της κεφαλής. "
- εγγραφή. Ο ασθενής μπορεί κυριολεκτικά να περιγράψει το τριχωτό της κεφαλής του ως «καύση».
- απώλεια μαλλιών. Το ξύσιμο του τριχωτού της κεφαλής και η βίαια αφαίρεση της πιτυρίδας μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Αν και αυτό το φαινόμενο είναι προσωρινό, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στον ασθενή.
Αυτές οι κλινικές εκδηλώσεις μπορούν να αυξηθούν και να καταρρεύσουν γρήγορα. Αυτή είναι μια ατομική διαδικασία. Σε έναν ασθενή, ολόκληρη η παθολογική διαδικασία τελειώνει σε μια χλωμή πλάκα κάτω από τα μαλλιά, ενώ ο άλλος έχει πολλές ανοιχτόχρωμες βλάβες σε όλο το κεφάλι. Αυτό επηρεάζεται, μεταξύ άλλων, από τα σκανδάλη που περιγράφονται παραπάνω.
Ορισμένα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει ο ασθενής:
- Εκδηλώσεις δέρματος που είναι ορατές σε άλλους. Το να ζεις με ψωρίαση μπορεί να κάνει ένα άτομο ντροπαλό. Οποιαδήποτε πτυχή της κοινωνικής ζωής μπορεί να είναι αγχωτική για αυτούς τους ανθρώπους, όπως το να κρατάτε τα χέρια σας σε μια ημερομηνία.
- χρηματοδότηση. Η θεραπεία της ψωρίασης μπορεί να είναι δαπανηρή. Αυτό ισχύει περισσότερο για την ευρεία ψωρίαση που είναι ανθεκτική στη συμβατική θεραπεία και για την οποία χρησιμοποιούνται νέα φάρμακα που βασίζονται σε μονοκλινικά αντισώματα.
- πόνος. Με την ψωρίαση, μπορεί να εμφανιστεί χρόνιος πόνος, ο οποίος αυξάνει περαιτέρω το στρες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν συνδυάζουμε εκδηλώσεις δέρματος με φλεγμονή των αρθρώσεων και ταυτόχρονα μειώνοντας την καθημερινή δραστηριότητα ενός ατόμου.
- θεραπεία. Ειδικά όταν ο ασθενής ζητά βοήθεια αργά, ορισμένες διαδικασίες δεν έχουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα, το οποίο φυσικά ανησυχεί τον ασθενή και τον καταστέλλει συναισθηματικά. Άλλες διαδικασίες μπορεί να διαρκέσουν πολύ. Για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε φωτοθεραπεία τρεις φορές την εβδομάδα για έως και ένα χρόνο. Για μερικούς, θα είναι δύσκολο να συνδυαστεί ένα τέτοιο καθεστώς με τον κανονικό ρυθμό της ζωής.
- Ζώντας με χρόνια ασθένεια. Η ψωρίαση, όπως πολλές άλλες χρόνιες παθολογίες, απαιτεί μεγάλη εθελοντική προσπάθεια. Ειδικά στα αρχικά στάδια, είναι δύσκολο για τον ασθενή να αντιμετωπίσει ορισμένα επιπλέον προβλήματα που έχουν "πέσει στο κεφάλι". Αυτό δημιουργεί συνθήκες για την εμφάνιση κατάθλιψης.
ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΨΩΡΙΑΣΗΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ
Η απόφαση αν θα επισκεφθείτε γιατρό ή όχι εξαρτάται από τον ασθενή, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Ωστόσο, η καλύτερη λύση, ανεξάρτητα από τη θέση της πλάκας, θα ήταν να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Για να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική η περαιτέρω θεραπεία, πρέπει να γίνει ακριβής διάγνωση, ακόμη και αν τα συμπτώματα είναι ήπια.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής διαγιγνώσκεται μετά από φυσική εξέταση και ανάλυση ιατρικού ιστορικού.
Ένας δερματολόγος μπορεί να προσδιορίσει την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής εξετάζοντας παθολογικά στοιχεία του δέρματος.Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, ο ασθενής μπορεί να συμβουλεύεται να υποβληθεί σε βιοψία δέρματος για να αποκλείσει άλλες ασθένειες.
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΨΩΡΙΑΣΗΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ
Δυστυχώς, προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν την ασθένεια. Η θεραπεία απαιτείται για τη ζωή και στοχεύει στη διατήρηση της ύφεσης. Επιπλέον, η φροντίδα ασθενών με ψωρίαση δεν απαιτεί μόνο θεραπεία του δέρματος, αλλά είναι επίσης πολύ σημαντικό να ελέγχουμε τις υπάρχουσες χρόνιες ασθένειες και να αποτρέπουμε την εμφάνιση νέων.
Αυτές οι ασθένειες περιλαμβάνουν καρδιαγγειακές παθήσεις, μεταβολικές ασθένειες και ψυχική υγεία.
Στόχοι θεραπείας:
- Επιτύχετε την κλινική ανάρρωση του ασθενούς το συντομότερο δυνατό.
- Η ύφεση πρέπει να είναι σταθερή και μακροπρόθεσμη.
- Διατήρηση θετικής ψυχολογικής κατάστασης του ασθενούς.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΡΟΦΙΜΑ
Η θεραπεία ξεκινά παραδοσιακά με τη διατροφή. Τα τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνες C, E, βήτα-καροτένιο (λαχανικά, φρούτα, φασκόμηλο, τζίντζερ και άλλα) μπορούν να παίξουν ευεργετικό ρόλο, όπως και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σολομό, σαρδέλες και άλλα ψάρια.
Η σχέση μεταξύ αλκοόλ και ψωρίασης είναι ασαφής, αλλά οι ειδικοί λένε ότι τα άτομα που πίνουν λιγότερο ανταποκρίνονται στη θεραπεία και ότι η ύφεση της ψωρίασης συνεχίζεται μετά τη διακοπή της κατάχρησης αλκοόλ. Επιπλέον, ορισμένα αντιψωριακά φάρμακα δεν είναι συμβατά με το αλκοόλ.
Παρατηρείται σαφέστερος συσχετισμός με το υπερβολικό βάρος. Σε υπέρβαρα άτομα, η παθολογία, κατά κανόνα, προχωρά γρηγορότερα με μια ελαφρύτερη κλινική εικόνα.
SHAMPOO
Τα μαλλιά κάνουν τη θεραπεία της ψωρίασης στο τριχωτό της κεφαλής ιδιαίτερα δύσκολη. Λίγοι άνθρωποι συμφωνούν να αφαιρέσουν τα μαλλιά τους για να επιλύσουν αποτελεσματικότερα τις κλινικές εκδηλώσεις της νόσου, ειδικά δεδομένου ότι τα ελαττώματα είναι ακόμη πιο αισθητά σε άλλους.
Τα συμβατικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών δεν είναι κατάλληλα σε αυτήν την περίπτωση, καθώς μπορούν επίσης να ερεθίσουν το τριχωτό της κεφαλής και να συμβάλουν στην πρόοδο της παθολογίας. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται σαμπουάν πίσσας, η αποτελεσματικότητα των οποίων στην καταπολέμηση της ψωρίασης στο τριχωτό της κεφαλής έχει από καιρό τεκμηριωθεί.
Το Tar έχει «ηρεμιστικό» αποτέλεσμα στην επιδερμίδα του τριχωτού της κεφαλής και αναστέλλει το σχηματισμό πιτυρίδας. Χρησιμοποιούνται επίσης σαμπουάν με φαινολικό οξύ, καθώς αυτά έχουν κερατολυτικό αποτέλεσμα (καταστρέφουν πυκνές κλίμακες κέρατων). Το συν χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της διείσδυσης άλλων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των κορτικοστεροειδών.
Κατά τη συνταγογράφηση σαμπουάν, λαμβάνονται υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός ατόμου στην υγιεινή των μαλλιών. Για παράδειγμα, μερικές γυναίκες δεν πλένουν τα μαλλιά τους κάθε μέρα, οπότε είναι καλύτερο να εφαρμόζουν το διάλυμα στα μαλλιά τους 2-3 φορές την εβδομάδα πριν πάτε για ύπνο και μετά να πλένουν τα μαλλιά τους το πρωί.
ΦΑΝΙΚΟ ΟΞΥ
Το φαινολικό οξύ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί μόνο του ως αλοιφή. Το γεγονός ότι η αλοιφή χρησιμοποιείται για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα αυξάνει την αποτελεσματικότητα των υπερκερατικών ιδιοτήτων. Και για ασθενείς που διαμαρτύρονται για τη δυσκολία διαχωρισμού της πιτυρίδας από τα μαλλιά τους, η εφαρμογή αλοιφής πριν το ντους μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση αυτής της κατάστασης.
COIT PITCH
Η πίσσα άνθρακα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ψωρίασης για αρκετές δεκαετίες λόγω των αντιπολλαπλασιαστικών, αντιφλεγμονωδών και ισχυρών αντι-κνηστικών ιδιοτήτων της.
Αν και η ακατέργαστη πίσσα άνθρακα είναι η πιο αποτελεσματική ρητίνη. Η εφαρμογή πίσσας ακατέργαστης πέτρας στο τριχωτό της κεφαλής είναι προβληματική. Συνιστάται γενικά η χρήση ενός διαλύματος ρητίνης (5-20%) που έχει συνταγοποιηθεί ως λοσιόν ή προστίθεται σε ένα κορτικοστεροειδές. Αυτή η θεραπεία βοηθά στην καταπολέμηση της ψωρίασης, αλλά έχει μια σειρά από ανεπιθύμητες ενέργειες: χρωματισμός, τριχόπτωση και μια πιο σοβαρή αρνητική επίδραση - καρκινογόνος, γι 'αυτό η χρήση αυτής της μεθόδου είναι περιορισμένη.
Για αυτόν τον λόγο, για παράδειγμα, η πίσσα άνθρακα απαγορεύεται στον Καναδά και στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
ΚΟΡΤΟΚΟΣΤΕΡΙΟΔΙΑ
Από όλες τις διαθέσιμες τοπικές θεραπείες, τα κορτικοστεροειδή έχουν αποδειχθεί ότι είναι τα πιο αποτελεσματικά σε κλινικές δοκιμές για τη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής και είναι οι πιο διαδεδομένες θεραπείες. Τα κορτικοστεροειδή είναι επίσης χρήσιμα στο ότι υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μορφών παραγωγής για κάθε κατάσταση: κρέμες, λοσιόν, αλοιφές, λάδια, τζελ, αφροί, διαλύματα, σπρέι και σαμπουάν.
Μην υποτιμάτε τη σημασία της ψυχολογικής αρμονίας σε αυτήν την παθολογία. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει, να προκαλέσει μια λεπτομερή κλινική εικόνα και επίσης να αναστείλει τη διαδικασία θεραπείας. Επομένως, συνιστάται στους ασθενείς με εσωτερικό άγχος να συμβουλευτούν έναν ψυχοθεραπευτή ή έναν ψυχολόγο.
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙΚΟ ΨΩΡΙΑΣΙΣ
Για έναν ασθενή με ψωρίαση, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε πρώτα τη συμβουλή ενός γιατρού. Ωστόσο, μπορείτε να συνεχίσετε να βελτιώνετε την ποιότητα ζωής ακολουθώντας τους απλούς κανόνες που περιγράφονται παρακάτω:
- Χρησιμοποιήστε ενυδατικές λοσιόν. Οι δερματικές εκδηλώσεις της νόσου επιδεινώνονται σημαντικά όταν το δέρμα είναι ξηρό, επομένως είναι σημαντικό να διατηρηθεί η ενυδάτωση του δέρματοςΕιδικές καλλυντικές αλοιφές, λοσιόν ή, για παράδειγμα, φυσιολογικό βαζελίνη μπορεί να βοηθήσει.
- Φροντίστε καλά το δέρμα με πλάκες ψωρίασης. Όταν πλένετε τα μαλλιά σας, μην τραβάτε ποτέ βίαια τις πυκνές νιφάδες, καθώς μπορείτε να μεταφέρετε τη διαδικασία μόνο σε κοντινούς, υγιείς ιστούς.
- να είστε προσεκτικοί όταν κόβετε τα νύχια σας. Περιπτώσεις περιγράφονται όταν τυχαία βλάβη στη ζώνη ανάπτυξης του νυχιού με ψαλίδι μανικιούρ προκάλεσε την εμφάνιση νέων στοιχείων του δέρματος.
- Βρείτε το σωστό σαμπουάν για εσάς που δεν θα ξεφλουδίσει το δέρμα σας και θα το χρησιμοποιήσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας σε ύφεση. Ή χρησιμοποιήστε πίσσα μόνο σε χαμηλότερη συγκέντρωση για καθημερινή φροντίδα.
- Το κλίμα μπορεί επίσης να παίξει ρόλο. Διαπιστώνεται ότι το κρύο έχει αρνητική επίδραση στους ασθενείς και προκαλεί την ανάπτυξη πλακών. Ο ηλιόλουστος καιρός οδηγεί σε υποτροπή των εκδηλώσεων του δέρματος, αλλά όχι πάντα.
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Αυτό μπορεί να διατηρήσει το δέρμα υγρό και να εξαλείψει τον ξηρό αέρα, κάτι που είναι κακό για τους ασθενείς με ψωρίαση.
- Μην πάρετε φάρμακα που μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας. Ο γιατρός θα πρέπει να ενημερώνεται για οποιοδήποτε φάρμακο λαμβάνετε, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που πιστεύετε ότι είναι αβλαβή. Για παράδειγμα, για τη θεραπεία καταθλιπτικών καταστάσεων, μπορούν να χρησιμοποιηθούν παρασκευάσματα που περιέχουν άλατα λιθίου, τα οποία αντενδείκνυνται για ασθενείς με ψωρίαση.
- Αποφύγετε όλους τους τύπους βλάβης του δέρματος: γρατσουνιές, κοψίματα, προσκρούσεις. Ο τραυματισμός στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται φαινόμενο Koebner (όταν αναπτύσσονται ψωριασικά στοιχεία κατά μήκος της γραμμής βλάβης στο δέρμα). Να είστε προσεκτικοί κατά το ξύρισμα. Αποφύγετε τον βελονισμό, αποφύγετε τατουάζ στο σώμα σας και κάντε ό, τι είναι δυνατόν για να αποφύγετε τα τσιμπήματα εντόμων.
- Προσπαθήστε να εμφανιστεί στον ήλιο, αλλά με μέτρο. Οι υπεριώδεις ακτίνες στο φως του ήλιου επιβραδύνουν την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος, οπότε είναι ωφέλιμο να λαμβάνετε μέτριες δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας (30 λεπτά το καθένα αρκεί). Παραδόξως, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε ψωρίαση. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι ορισμένα φάρμακα μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στις ακτίνες UV.
- Οι ασθενείς με ψωρίαση θα πρέπει να μειώσουν το άγχος τους. Φυσικά, αυτό λέγεται εύκολα από ό, τι γίνεται, αλλά μπορούν να δοκιμαστούν τεχνικές χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα.
- Υπολογίστε πόσο αλκοόλ πίνετε. Η σχέση μεταξύ αλκοόλ και ψωρίασης είναι ασαφής, αλλά οι επιστήμονες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, ειδικά στους άνδρες. Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ είναι επικίνδυνο σε συνδυασμό με ορισμένα φάρμακα ψωρίασης.
- Ισορροπήστε τη διατροφή σας και προσπαθήστε να χάσετε βάρος. Εάν είναι δύσκολο για εσάς να το κάνετε μόνοι σας, απευθυνθείτε σε ειδικούς που θα μπορούν να κρίνουν σε ποια κατεύθυνση αξίζει να εργαστείτε καλύτερα.
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΩΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ ΤΗΣ ΨΟΡΙΑΣΗΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ
Παρακολουθώντας την εξέλιξη της ψωρίασης, μπορείτε να βοηθήσετε τον ασθενή να ελέγξει καλύτερα την ασθένειά του, να λάβει τα απαραίτητα μέτρα εγκαίρως και να αυξήσει την παραγωγικότητα της σχέσης γιατρού-ασθενούς. Μερικοί απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν με αυτό:
- Δημιουργήστε ένα "αυτοπροσωπογραφία" μιας επιδημίας ψωρίασης. Μια ψηφιακή φωτογραφική μηχανή, smartphone ή ένα κομμάτι χαρτί θα σας βοηθήσει να καταγράψετε τυχόν αλλαγές που εμφανίζονται στα σήματα. Αξίζει επίσης να καταγράφετε πού αρχικά εμφανίζονται οι αλλαγές και με ποια σειρά αυξάνονται. Για μια τέτοια ενδοσκόπηση, ο γιατρός θα σας επαινεί μόνο γνωρίζοντας ότι είστε αποφασισμένοι. Με την πάροδο του χρόνου, η ανάλυση των αρχείων μπορεί να εντοπίσει δομημένες καταστάσεις. Για παράδειγμα, ένα ξέσπασμα ξεκινά πάντα με μια πλάκα στο πίσω μέρος του μυαλού σας.
- Κάθε φορά που η ψωρίαση μειώνεται ή επιδεινώνεται, προσπαθήστε να καταλάβετε τι είναι. Ίσως ο καιρός έχει αλλάξει; Από την ιατρική; Παίρνετε ένα νέο φάρμακο; Πρόσφατα κατεστραμμένο δέρμα; Τέτοια σκανδάλη μπορεί να είναι ατομικά, γεγονός που καθιστά δύσκολο για τον γιατρό να κατανοήσει τον ασθενή χωρίς αυτοπαρατήρηση (π. χ.
προκαλεί επίθεση σε έναν συγκεκριμένο τύπο καφέ).
Αν και η ασθένεια δεν μεταδίδεται μέσω επαφής, η εμφάνιση ασθενών αποθαρρύνει εκείνους που δεν το γνωρίζουν. Τα σαλόνια ομορφιάς φοβούνται να παρέχουν υπηρεσίες, ορισμένοι οδηγοί ταξί δεν θέλουν να μεταφέρουν τέτοια άτομα, είναι δύσκολο να βρουν δουλειά. Για να μην αναφέρουμε τη δημιουργία οικογένειας και ο φόβος ότι τα παιδιά τους θα καταδικαστούν στα ίδια βάσανα τους εμποδίζει να αποκτήσουν παιδιά.
Υπήρξαν ακόμη και αναφορές ότι άτομα με ψωρίαση δεν είχαν πρόσβαση στην πισίνα της Ολυμπιακής λόγω συλλογικών καταγγελιών από άλλους αθλητές. Η διοίκηση έπρεπε να αρνηθεί τέτοια άτομα, αν και κατάλαβαν πλήρως ότι αυτή η παθολογία δεν είναι επικίνδυνη με τη μεταδοτική έννοια.
Είναι δύσκολο για αυτούς να ασχολούνται με καθημερινές δραστηριότητες, επειδή το βάρος της ψυχολογικής πίεσης είναι υψηλό και ένα άτομο χρειάζεται κοινωνική επαφή. Για αυτούς τους λόγους, ιδρύονται κοινωνίες σε πολλές χώρες για την προστασία και την υποστήριξη ασθενών με ψωρίαση. Οι εταιρείες χρησιμοποιούνται για να εκπαιδεύσουν τους ξένους για αυτήν την ασθένεια.
Οι άνθρωποι πρέπει να κρίνονται για τις πράξεις, τις πράξεις τους και όχι για την εμφάνισή τους. Πράγματι, μεταξύ των ασθενών με μια τέτοια νοσολογία υπάρχουν εξαιρετικά επαγγελματίες γιατροί, αστυνομικοί, πυροσβέστες, αθλητές και πολλοί άλλοι, για τους οποίους μπορεί να είναι υπερήφανοι όχι μόνο οι συγγενείς τους, αλλά και η χώρα τους.